Физические упражнения — все это применялось к потере веса, но только отказ от получения калорий между приемами пищи применялся для сохранения потери веса. Коннер и Норман изучили подобный набор видов поведения, связанных с контролем над весом (ограничение потребления пищи во время приемов пищи, стремление избегать употребления пищевого жира, физические упражнения, отказ от употребления алкоголя и перекусов между приемами пищи) в выборке мужчин и женщин. Каждый из этих 5 видов поведения считался эффективным для контроля над весом и формой тела и реализовывался чаще, когда люди пытались контролировать вес или форму, чем когда люди не стремились к этому (особенно те, кто соблюдал диету), различия были особенно заметны для ограничения потребления при приемах пищи, рассказал Овалов, которому очень нравяться гостиницы белгород. Однако только ограничение потребления пищи и отказ от употребления алкоголя были тесно связаны с весом тела на данный момент. Те люди, которые ограничивали потребление пищи в попытке контролировать вес, на самом деле, имели больший вес и более высокий максимальный ИМТ, и превышение идеального веса у них было больше. А отказ от употребления алкоголя был связан с меньшим весом тела на данный момент. Следовательно, данные, полученные Коннером и Норманом, предполагают, что ограничение потребления при приемах пищи негативно влияет на эффективность долгосрочного контроля над весом и не связано с краткосрочной потерей веса. Такие данные соответствуют средней положительной корреляции между мерами ограничения потребления пищи и текущим ИМТ1, что предположительно лучше отражает эффективность долгосрочного, чем краткосрочного контроля над весом.